A ARTE DA MASSAGEM INDIANA
de Mary Atkinson, da Editora Manole

A massagem indiana é uma tradição antiga ainda praticada por muitas famílias na Índia moderna. Esta técnica está A tornar-se cada vez mais conhecida, por causa dos diversos benefícios que proporciona à saúde e à beleza, tanto a curto quanto a longo prazo.
Entre esses benefícios estão:
- Alívio das dores de cabeça, do cansaço nos olhos e das dores provocadas pela tensão;
- Combate à ansiedade e à depressão branda;
- Crescimento de cabelos mais fortes e saudáveis;
- Aumento da criatividade, da clareza nos pensamentos e da concentração;
- Melhoria nos padrões do sono;
- Liberação de endorfinas do “bom humor” na corrente sanguínea.

Mary Atkinson escreve sobre saúde e condicionamento físico há vinte anos e é autora de treze livros.